2013-10-01から1ヶ月間の記事一覧

昼食休憩夕食おやつ…レーズン、チョコ、コーヒー牛乳

朝食昼食休憩…アイスコーヒー夕食…未定

3キロ痩せる…46キロまでの道のり

朝食…豆腐、グレープフルーツ、バナナ一口昼食…卵焼き1個、鶏唐揚げ1個、じゃがいも煮、ご飯、梅干し、グレープフルーツ休憩タイム…ゆで卵、チーズ、カフェオーレ夕食…コロッケ半分、焼き飯茶碗半分、もやし炒め少々、エクレア半分頑張るよん(^。^)